El programa comença amb un webinar per aprendre a fer bons vídeos educatius a càrrec de Carles Porté, professor especialitzat en educació i TIC. El 22 d’abril, la formadora, consultora i 'coach' Núria Prenafeta oferirà una formació sobre apoderament i resiliència en temps de crisi, en el qual ajudarà a comprendre, entre d’altres qüestions, la relació que hi ha entre pensament, cos i emocions.
La següent sessió tindrà lloc el 24 d’abril i tractarà sobre com tenir cura de la salut mental en el repte del confinament. Anirà a càrrec de Meritxell Camp, psicòloga clínica i forense especialista en teràpia familiar. El 28 d’abril serà el torn del seminari dirigit a estimular la creativitat, i serà impartit per la doctora en Psicologia Meritxell Cano. Núria Prenafeta oferirà una segona proposta el 30 d’abril, en aquest cas dedicada al 'mindfulness' i altres tècniques senzilles de benestar emocional.
Al mes de maig, el dia 4 arribarà el webinar sobre consells nutricionals per afrontar millor la situació d’estrès, a càrrec d’Alba Reguant, llicenciada en farmàcia i diplomada en nutrició humana i dietètica. Finalment, el 7 de maig, el cicle de webinars clourà amb una altra proposta de la psicòloga Meritxell Cano, en aquest dedicada a conèixer les intel·ligències múltiples. Els webinars són gratuïts, les places són limitades a 50 i cal fer inscripció prèvia. Els participants obtindran un certificat d’assistència.
Comentaris