Una desena de dones participen a la segona edició de Resiliència Lila de l’equip Be Forest

A través del treball de la resiliència, l’autocura i la connexió amb la natura l’equip de Be Forest mira de millorar el benestar de dones que han viscut violència de gènere a les seves vides. Recentment han acabat les 8 sessions de banys de bosc que han conformat la segona edició del programa Resiliència Lila i la cofundadora del projecte, Josefina Soffia, es mostra satisfeta dels resultats. “En aquest entorn se senten còmodes perquè mai els demanem informació ni que expliquin les seves vides, és una manera d’evitar la revictimització”, detalla, afegint que d’aquesta manera aconsegueixen que les participants “es deixin anar i es despreocupin del seu dia a dia durant dues hores i mitja o tres. Es poden oblidar de tot”.

A més, en aquesta segona edició han afegit una novetat significativa: s’ha dissenyat una guia d’autocura per al creixement i el desenvolupament personal. La proposta va sorgir després que en la primera edició es van adonar que passaven molts dies entre sessió i sessió i no sempre era fàcil que les participants trobessin la manera de fer a casa aquest treball d’introspecció i reflexió que els aporten les sessions. “Hem posat unes preguntes molt bàsiques perquè sovint el benestar ve d’allò més petit”, destaca Soffia. Amb la guia les ajuden a identificar les emocions, què els aporta benestar, què els estressa i com fer front a allò que els genera malestar. “Si fas treball per tu mateixa, també t’empoderes més”, afirma.

FUTUR

Davant de l’èxit aconseguit fins ara, ja treballen en la planificació de la tercera edició del Resiliència Lila. La idea és que es pugui dur a terme de cara a la tardor-hivern, però estan pendents de les subvencions que els permeten tirar endavant.

En aquest sentit, reconeix que per a elles seria “un somni” poder disposar d’un calendari anual d’activitats i fer realitat “l’ambició” projecte que tenen, per això és imprescindible el suport econòmic que reben fins ara, així com poder trobar nous col·laboradors. “Tant de bo els trobem perquè aquesta feina també és una manera de trencar l’estigma”, exposa.