Pel que fa als caps de setmana (nits de divendres i dissabte), la qualitat del son –les hores de descans, bàsicament– millora. Ara bé, la diferència entre classes socials es manté i la classe treballadora continua sent la que menys descansa. En general, però, cal dir que la població dorm una mitjana d’entre 6 i 8 hores (és l’hàbit expressat per la majoria dels enquestats: només un 49% de la classe treballadora, però, acostuma a dormir aquest interval de temps). Dormen una mica més les persones de classe intermèdia: un 35% assegura que dormen menys de sis hores els dies laborals i un 62% entre sis i vuit hores. La classe més benestant (professionals diplomats i professionals universitaris) són els que es poden permetre descansar més: només un 28,6% assenyala que dorm menys de sis hores entre dilluns i divendres (un 66% dels ciutadans amb una situació econòmica acomodada dorm entre sis i vuit hores entre setmana). El cap de setmana, de manera genèrica, el repòs entre classes s’iguala.
Quant al gènere, les dones descansen menys que els homes. La diferència no és acusada, però és un fet que l’enquesta apunta clarament. Els dies feiners, ells dormen 6 hores i 56 minuts de mitjana i elles, en canvi, dormen 6 hores i 45 minuts. Els dies festius, com dèiem, el temps de repòs nocturn augmenta, però la distància de gènere es manté: 7 hores i 35 minuts els homes i 7 hores i 27 minuts les dones. En xifres percentuals, un 40,6% de les dones afirma que dorm menys de sis hores entre dilluns i divendres. La xifra en el cas dels homes baixa al 32%. En el cas dels homes, la franja d’edat que indica un descans de menor qualitat és la dels ciutadans que tenen entre 45 i 64 anys. Les dones d’entre 65 i 74 anys són les que dormen menys hores. El cert és, però, que “en les franges més adultes s’observen els percentatges més elevats de menys de sis hores de son”, una cosa que és sabuda: com més gran es fa una persona, més escurça el temps de descans nocturn (per dolor, per interrupció del son...).
Finalment, la percepció de qualitat del son és més baixa en el cas de les dones, tot i que, en general, tothom –homes i dones– considera que té un descans ‘bo’. En edats més avançades, la qualificació més comuna és la de son ‘regular’. Les franges d’edat que indiquen un son més reparador (‘bo’ o ‘excel·lent’) són les joves (de 15 a 24 anys i de 25 i 34 anys). Pel que fa als enquestats que consideren tenir un descans ‘pobre’ o ‘dolent’, els que més manifesten aquesta tendència són els homes d’entre 45 i 64 anys i les dones d’entre 65 i 74 anys. Un 1,4% de les dones d’entre 25 i 34 anys assegura que el seu son és ‘molt dolent’.
L’Enquesta Nacional de Salut 2024 és el cinquè estudi de percepció i hàbits de salut elaborat pel Govern. L’últim informe registra dades recollides mitjançant entrevistes personals entre els mesos de març i setembre d’una mostra representativa de residents de més de quinze anys (441 homes i 463 dones).
Comentaris