Segons indicia el butlletí meteorològic, la calor d’aquest dissabte es veurà encara més incrementada demà diumenge, arribant al seu màxim entre demà i dilluns. Dimarts es preveu que encara es mantingui en valors extremadament alts i de cara al dimecres, Sant Joan, pot baixar algun grau, descens afavorit pels possibles ruixats de tarda.
La normalització de temperatures no arribaria, segons les previsions, fins al pròxim cap de setmana. Així, s’alerta que entre demà i dimarts, les temperatures estaran dins dels llindars d´onada de calor al centre i sud, amb màximes que poden arribar o superar els 32 graus per sota de1.100 metres. Al nord, la calor serà més moderada i no es preveu arribar a valors d’onada de calor a Ransol, amb màximes de 26.
Un cop activada la prealerta, Protecció Civil recomana limitar les sortides i les activitats físiques durant les hores de més calor així com reduir les activitats intenses. Es remarca que cal hidratar-se sovint, utilitzar roba lleugera i protegir-se el cap, sobretot en cas de fer exercici o de sortir al carrer i freqüentar llocs climatitzats. Es recomana tancar finestres i persianes exposades al sol i obrir-les durant la nit, a més d’utilitzar sistemes per refrescar els espais. També és important romandre a les zones més fresques de la casa i preparar menjars lleugers.
Pel que fa als nadons i infants, es recomana hidratar-los sovint, no exposar-los al sol durant un llarg període de temps, usar roba lleugera i portar el cap protegit. També cal recordar que s'ha d'estar pendent de les persones grans o malaltes que viuen soles, visitar-los un cop al dia i ajudar-los a seguir aquests consells. En aquest sentit, Protecció Civil, en col·laboració amb Afers Socials, ha traslladat consells d’autoprotecció específics a tots els centres de dia, llars de jubilats, centre sociosanitaris i altres entitats per vetllar per una atenció adaptada d’aquests col·lectius. Cal també tenir cura dels animals de companyia, oferint-los zones amb ombra i aigua a proximitat.
Comentaris